남은 간식 열량 계산

예를 들어 계산하면

하루 필요 열량이 300kcal라면 간식 전체의 상한 참고선은 30kcal입니다. 이미 간식으로 20kcal를 먹었다면 10kcal가 남아요.

이것은 계산 예시이며 특정 체중의 권장 급여량이 아닙니다. 처음 먹는 음식은 계산량보다 적게 시작하고, 맞지 않으면 주지 마세요.

포장지 단위를 먼저 맞추세요

‘100g당 400kcal’는 한 봉지가 400kcal라는 뜻이 아닙니다. ‘1개당 8kcal’라면 개수 기준을 선택하세요. ‘kcal/kg’로 표시되어 있으면 10으로 나눠 100g당 값으로 입력할 수 있습니다. 정확한 열량이 없으면 임의의 숫자를 넣지 말고 제조사에 확인하세요.

계산할 수 없는 것

이 도구는 음식의 독성·알레르기·질환 적합성을 판단하지 않습니다. 포도·양파·초콜릿처럼 주면 안 되는 음식은 남은 열량이 있어도 주지 마세요. 반대로 간식 열량을 넘었다고 독성 중독이 생겼다는 뜻도 아닙니다. 결과를 맞추려고 다음 식사를 임의로 거르지 마세요.

입력값은 계산에만 쓰며 저장하거나 서버로 보내지 않습니다.